Иногда, резко вставая из-за стола, вы можете будто утратить контроль над собственным зрением: голова кружится, а в глазах рябит так, что ничего не видно даже на расстоянии вытянутой руки. Это довольно распространённое явление, которое называется также шумом и мерцанием.
Рябь перед глазами может как возникнуть в единичном случае, так и беспокоить человека на регулярной основе. Именно поэтому так важно знать, почему может происходить подобное и что с этим делать.
Каковы причины ряби, почему временами она появляется лишь в одном глазу и как избавиться от неё раз и навсегда? Расскажем подробнее.
Почему рябит в глазах?
Если проблема возникает далеко не впервые, стоит обратиться к специалисту, который поможет выявить причину — однако встречаются факторы, которые влияют на зрение чаще всего, и с ними можно ознакомиться заранее.
Среди основных причин появления ряби в глазах выделяют следующие:
-
шейный остеохондроз — заболевание, при котором защемляются нервные окончания верхнего отдела позвоночника;
-
болезни сердца и сосудов;
-
проблемы с сетчаткой глаза или стекловидным телом;
-
сдавливание сосудов из-за беременности.
Кроме того, бывает и так, что рябит только в одном глазу — правом или левом. В большинстве случаев это связано с глазной мигренью, которая может быть сосредоточена в конкретном очаге. Однако есть вероятность, что один глаз у вас попросту уязвимее, потому что его поразила какая-либо офтальмологическая болезнь — однозначно нужно записаться к врачу.
Почему иногда к ряби добавляется головная боль?
Рябь далеко не всегда появляется сама по себе — вы можете обнаружить, что у вас к тому же очень сильно болит голова. Чаще всего это связано с одним из следующих факторов:
-
вы перерабатываете за компьютером и при этом ведёте малоподвижный образ жизни, редко меняете деятельность;
-
много курите и выпиваете;
-
часто сидите в закрытом помещении, которое почти не проветривается — скорее всего, вам просто не хватает свежего воздуха;
-
резкая перемена погоды.
В таком случае избавиться от ряби не так сложно — нужно всего лишь принять некоторые профилактические меры.
Что делать, если рябит в глазах?
Первым делом, конечно, стоит записаться на приём офтальмолога, но будьте готовы в долгосрочной перспективе полностью изменить образ жизни — в этом и заключается надёжная профилактика.
Задумайтесь о регулярном отдыхе. Конечно, переработки приносят больше денег, однако в конечном счёте это негативно скажется на организме. Если научиться уделять больше времени заботе о себе, вы сохраните остроту зрения и точно навсегда забудете о ряби в глазах.
Исключите алкоголь и никотин, откорректируйте питание — чем здоровее пища, которую вы употребляете, тем будет лучше. Присмотритесь к продуктам, богатым витаминами для глаз.
Чаще меняйте деятельность, не забывайте о физической активности.
Лечение ряби в глазах
Обратившись к специалисту, будьте готовы к тому, что дело не в офтальмологической болезни — как и говорилось чуть выше, рябь может возникнуть из-за остеохондроза или сердечных заболеваний.
Поэтому заранее настройтесь на несколько этапов лечения:
-
прохождение всех необходимых обследований;
-
курс препаратов;
-
если потребуется, физиотерапия.
Чем раньше вы воспользуетесь профессиональной помощью, тем лучше — грамотный специалист сможет решить проблему максимально быстро. Позаботьтесь о себе!
