Здоровье глаз: советы опытного офтальмолога в эфире "Вся Уфа"
10.04.2026
Лиля Асхатовна Дашкина — врач-офтальмолог высшей категории рассказала о здоровье глаз в эфире канала "Вся Уфа"
Лиля Асхатовна Дашкина — врач-офтальмолог высшей категории с 23-летним стажем работы. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний глаз, включая катаракту, глаукому и подготовку к лазерной коррекции.
Основные причины ухудшения зрения
Рефракционные заболевания
Катаракта
Глаукома
Заболевания сетчатки и зрительного нерва
Профилактика и рекомендации
Режим зрительной нагрузки: делать перерывы при работе с гаджетами
Физическая активность: регулярные прогулки на свежем воздухе
Правильное питание и режим сна
Ограничение гаджетов: для детей 6-7 лет — не более 20-30 минут в день